にしアスブログ

新しい治療院でのトレーニングはどんなことをやってるの？

そんな問い合わせをいただきます。
スポーツには様々な競技性があります。
手をよく使うこともあれば、足をよく使うこともあります。
ですが、全てのスポーツにおいて体幹部が使われることは
当然ですし、重要性も高いということはご存知だと思います。


そこで、当院ではどんなスポーツにも対応できるように
施術者目線で身体の仕組みを熟知した、
西川院長がおくる西川院長による西川院長流トレーニング
略して「にしトレ」を随時受け付けております。
一言でいえば、基本で地味だけど一番必要なトレーニング
ということです。


NOT！ Weight Training　を合言葉に
重量を使わずに体幹を鍛えることを主体にし、
どんな場面でも１００%無理のない身体の使い方を目指します。
当たりに強くなる、瞬発力をつける、身体や道具をコントロール
するのにダンベルやバーベルでのトレーニングは必要ありません。
そのためどんな小さな子供でも安全で楽しくプログラムに
チャレンジすることができます。


・なぜケガをするのか


・負担のない身体の使い方とは


・各所の痛みがなかなか取れずに再発する



そんな疑問がある方は一度体験トレーニングを
お勧めいたしますのでご連絡くださいませ。


しかしながらなにぶん施術をやりながらでして、
予約がとりづらいのも事実。
そんな時は夏休みなどの長期休みを利用して
いただけると時間に余裕があるため
スムーズにご予約いただけると思います。